غذاهایی که شما را خوش اخلاق می کنند!؟

براساس بررسی ها، دسته های مختلف غذایی بر خلق و خو موثر هستند.

۱- کربوهیدرات‌ ها
کربوهیدرات‌ها اگر چه در رژیم غذایی باید با احتیاط استفاده شوند اما برای تقویت انرژی و خلق و خو بسیار حیاتی هستند. آنها اولویت اول بدن برای سوخت هستند و می‌توانند سطح سروتونین بدن را هم افزایش دهند. اما نکته کلیدی، پرهیز از مصرف شیرینی‌ها است که می‌تواند قندخون را افزایش دهد و در نهایت با افزایش انسولین به خستگی و بی‌حالی منجر شود.به جای آن باید از کربوهیدرات‌های حاصل از غلات، حبوبات، نان گندم و برنج قهوه‌ای استفاده كرد. بدن خیلی آهسته از این مواد استفاده می‌کند و در نتیجه قند خون در حد متعادل حفظ می شود و انرژی همچنان پایدار خواهد ماند.

تمجیزک چیست؟

نگاهی به نورجیزك مخرب ترین ماده مخدر...

بوپره نورفین یك ماده نیمه صناعی مشتق از تبائین و یكی از آلكالوئید های طبیعی فناترن است كه از گیاه خشخاش گرفته می شود و یك ضد درد اپیوئیدی محسوب می گردد و برای اولین بار در سال 1968 ساخته شد . بوپره نورفین یك آگونیست نسبی گیرنده مو است كه همزمان خاصیت آنتا گونیست گیرنده كاپا K را نیز دارد . بطوریكه در دوزهای پائین اثر آگونیستی و در دوز های بالاتر اثر آنتاگونیستی اش غالب می گردد و افزایش دوز بالاتر از 30 میلی گرم باعث افزایش تاثیر دارو نمی گردد و چون یك آگونیست نسبی است علائم محرومیت آن بعد از قطع مصرف نسبت به دیگر مخدرها نظیر متادون و مرفین ضعیف تر است . به علت خواص ذكر شده در سال های اخیر مصرف گسترده ای در درمان اعتیاد ، برای سم زدایی و یا نگه دارنده داشته است . بوپره نورفین به صورت تركیب با نالتروكسان ( سوبكسن ) ، قرص خوراكی ، قرص زیر زبانی و آمپول تزریقی وجود دارد و نام های تجاری متفاوتی نظیر ، تمجیزك ، نورجیزك ، ، بیوپری جیزك ، تی دی جیزك ، جیسن ، و.... دارد .
بوپره نورفین به صورت خوراكی میزان جذب ناچیزی دارد كه علت آن متابولیسم شدید روده ای و كبدی آن است و برای درمان اعتیاد تنها نوع زیر زبانی آن كاربرد داشته و نمونه تزریقی آن تنها به عنوان یك مسكن مخدر در گذشته مصرف داشته كه آنهم اكنون منسوخ شده و مصرف ندارد . در سالیان گذشته نوع تزریقی بوپره نورفین در بعضی مراكز غیر مجاز برای درمان اعتیاد تجویز شد كه در آن سال ها به نام تمجیزك مورد مصرف قرار می گرفت و همین امر دستاویز عده ای سود جو شد تا ماده مخدر تركیبی و مخربی وارد چرخه مصرف مواد مخدر گردد با نام نور جیزك كه هیچ شباهتی به نوع تزریقی بوپره نورفین واقعی نداشت .
از هر 10 كیلو تریاك بطور متوسط یك كیلو مرفین استخراج می گردد . ماده موثر در آمپول های نورجیزك 23 برابر قوی تر از مرفین است ، بطوریكه شخص پس از چند بار مصرف مكرر به آن وابسته شده و مجبور است هر چند ساعت مصرف خود را تكرار كند و در صورت قطع هیچ ماده دیگری جایگزین علائم خماری آن نمی باشد. نورجیزك در آمریكا و اروپا نام داروئی است با خاصیت شل كننده عضلانی با پایه فنادرین و آسپرین اما این نورجیزك در واقع نامی است جعلی و داروئی كشنده با تركیبی از مرفین مصنوعی ، كورتن و رنگ كه به صورت فله ای از كشور های شرقی نظیر هند و پاكستان وارد ایران شده و در شرایط كاملاَ غیر بهداشتی در ویال های كوچك بسته بندی و روانه بازار مصرف می گردد . .

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران، كراك را ابتدا كشیش ها می سوزاندند چون اعتقاد داشتند این كار باعث می شود كه خدایان به وجد بیایند همچنین كریستف كلمپ در چهارمین سفر خود مصرف این گیاه را توسط سرخپوستان آمریكای ذكر كرده است.
كشورهای بولیوی، كلمبیا، آمریكا، هندوستان، جزیره سیلان و مالزی مراكز رشد و نمو كوكا است.
این ماده بوسیله پیپ های شیشه ای تدخین و دود آن استنشاق می شود و در كمتر از چند دقیقه به مغز حمله كرده و تاثیرات ناپایداری از خود بروز می دهد.
بنابراین گزارش، اعتیاد به كراك، شیشه و كریستال بسیار شدید و سریع از اعتیاد به تریاك، هروئین، مواد مخدر دیگر و روانگردانها است و ترك آن بسیار مشكل تر است.
بنابراین در هر جامعه ای پس از شیوع مواد اعتیاد آور و مشاهده عوارض سوء آن میل به مصرف آن در افراد كم می شود و در شرایط كنونی نیز هروئین به عنوان ماده مخدر خطرناك و خانمانسوز در جامعه جا افتاده است.